其實我就是那個沒有公主命的公主病， 我稱為公主病是因為已經有段時間我在整理家裡完之後會開始不舒服 不舒服的症狀有 1.沒辦法挺直身體(挺直就會痛) 2.會沒辦法單腳承重，比如說當我在穿褲子的時候，我會沒辦法一腳踩地，一腳抬高放進褲管 至於哪隻腳不太一定，要看是哪一邊的薦髂關節卡住 之前強哥有去上Gibbon的骨盆課程 學了一些技術，幫我調整過薦髂關節之後，其實這個症狀出現的頻率有下降 不過在刷廁所的時候，就還是都會再復發，但已經大概休息一下就可以恢復 前幾天強哥就跟我說他現在很會喬骨盆，好像一副很有心得的樣子 自告奮勇地說要幫我用看看 喬的過程我個人覺得有點痛，不過其他人覺得還好 但真的喬完之後，隔天掃廁所完，竟然都很好!!! 原來我的公主病是來自於骨盆歪斜阿!!!! #好源工作坊 #喬骨盆 #台南 #屏東 #台中

主要抱怨 這個客人在做健身時有去拉傷，右側的腰背會有疼痛感 在使用健身器材時會有刺痛感 初步發現： * 整個淺層肌肉是緊繃的 * 關節活動度較差 工作方向 本次以 * 針對緊繃的肌肉做放鬆包括胸椎、腰椎後方、側腰以及臀部的肌肉 * 做關節的活動以及伸展等讓關節活動度變好 作為主要工作方向。 回饋 在兩次後，客人描述： * 幾乎找不到痛點 * 身體很輕盈 #好源工作坊 #運動傷害 #健身拉傷 #屏東 #台南 #台中

我們有位是叢發性頭痛來找我們，因為神經內科的藥物對她來說沒有什麼幫助 後來就來找我們，以及中醫 一開始症狀有點多，不過這樣做下來，慢慢地有不同 尾椎的問題一開始為第一個抱怨，最近開始是右肩頸連帶到手會麻及背部碰到會痛 不過肩頸的狀況還是有搭配一些筋膜的手法 而這些症狀多半還是跟工作姿勢有關 所以在來找我們完後都還可以維持大約兩周 頭痛的部分本來有一段時間比較不痛，但近期可能因為肩頸的關係 還是有點影響到會有眼窩痛的問題，以及後側腦勺的部分 這兩種的痛來源是不同的，所以我們分別作調整 引發椎段、大腦廉、小腦天幕、視神經、右側顱骨的整片筋膜， 痛描述得越詳細，就能夠有更好思考方向~ #好源工作坊 #顱薦椎 #叢發性頭痛 #台中 #台南 #屏東 #筋膜手法

出國旅遊，走到足底筋膜炎怎麼辦？ 我是靠強哥幫我按腳、腰部、大腿、小腿、足底全部都要按過一輪，隔天才能再繼續走 我們每天都是一萬五步，也有幾天是兩萬多步 我自己發現有兩個關鍵位置： 1在足弓靠近腳跟的位置有一條比較緊的位置 2小腿跟腳跟交接的阿基里斯肌腱 這兩個一定要按到！！！ 然後如果有時間的話記得可以用按摩球踩腳 #足底筋膜炎 #出國旅遊 #按摩球 #好源工作坊 #台南 #台中 #屏東

有些人可能覺得每次看診都要等很久，所以喜歡先自己比如說去藥局買藥，或者是說去推拿、整脊等等，但我要說的是，有時候也是需要看診的，因為這樣才知道你的方向是不是對的 也有些人是剛好相反，都是只看醫師吃藥而不搭配一些物理治療等手法...

前陣子在脆上分享我自己發現枕頭的秘密之後，後來也很剛好沒多久也有其他脆友發布 我來講講我現在的方式 我現在也用毛巾捲成適合自己頸椎的弧度睡覺，大概也睡了好幾個月了，真的覺得肩頸沒有那麼僵硬，之前有次回台南睡覺覽的用，就想說用家裡的枕頭睡就好，半夜起來發現有點落枕，就再睡回毛...

我們發現同時做顱薦跟內臟的手法，覺得很神奇的是顱薦律動跟他內臟傾聽的結果是可以對應到的～ 我們有客人是由我去做顱薦，強哥做內臟或是徒手肌筋膜，結果也是一樣的，也就是說由不同的兩人去評估或進行也是一樣的，有趣~~~ #顱薦椎   #內臟筋膜 #好源工作坊 #台中 #台南   #屏東

有不少客戶的都是行政、使用電腦為主等 很多辦公人員都有這樣的情況，因為文件要放桌上，鍵盤就會放的比較遠，然後可能會因為距離的關係而身體會向前傾去看去螢幕，這個動作久了就會使得脊椎的生理曲度消失，然後可能就是脖子肩頸僵硬，也有可能是腰痠...

我們診所的學長脖子痛再次發作之後就一直沒辦法好轉，他會覺得「右邊連帶右手」會痛，後來持續找我們做調整，這樣子做下來也一段滿長的時間，也有一些好轉~ 最近終於去照MRI了，影像結果卻呈現「左邊」一排椎間盤突出，連醫師都覺得很奇怪，症狀跟實際結構上的改變難以對應~...

最近遇到少數幾個家長詢問小朋友會不會落枕？ 會的，最近剛好遇到兩個小朋友落枕，因為痛不太敢轉頭，甚至動作僵硬。 我們在處理的過程中，不會一開始就強調拉、扳或用力，而是透過觀察與觸診，先了解孩子的肌肉是不是太緊繃、關節是不是卡住，還是因為某個姿勢壓力過大。接著用輕柔的徒手技巧...

最近剛好服務到一位腰非常前凸的阿姨，從側面一看就呈現一個「ㄑ」的形狀，前幾次來我都針對他的腰部肌肉、看內臟部分去找問題，後來效果不明顯也嘗試去拉他的腳也沒什麼改變。 就在某次來我發現他的胸腔好像很卡，就想該不會是因為是這邊緊的太嚴重甚至影響了腰椎吧，後來從胸椎壓下去後阿姨叫...

最近剛好服務到一位腰非常前凸的阿姨，從側面一看就呈現一個「ㄑ」的形狀，前幾次來我都針對他的腰部肌肉、看內臟部分去找問題，後來效果不明顯也嘗試去拉他的腳也沒什麼改變。 就在某次來我發現他的胸腔好像很卡，就想該不會是因為是這邊緊的太嚴重甚至影響了腰椎吧，後來從胸椎壓下去後阿姨叫...

這個客戶比較常做經絡推拿，比較少接觸物理治療或是自費的徒手，本來是想說要做全顱薦，但因為考量到比較少做過筋膜徒手，加上因為工作使用電腦的關係，會有腰椎及頸椎過度前凸的問題，所以第一次課程先以肌肉筋膜徒手為主，顱薦椎手法為輔~...

這位客戶是經由我們的客戶介紹來的，它的主訴是右側腰痛從某次車禍後就開始出現，坐著、躺著都會痛，會覺得有點像是筋一直緊縮緊繃的痛感，照X光也沒有問題，自己嘗試拉筋的效果也沒有太多，這樣的狀況持續了大約3年~ 因為在接洽的時候客戶表示是位廚師，所以有時候就要考量到工作時候使用的...

這個分享也是小編的親身經歷，一直以來都有鼻涕倒流的困擾，小編的服藥遵從性不是太好，再加上每次去看醫生都要開感冒藥給我，吃感冒藥之後都會有頭暈想睡等副作用，所以也不愛吃，但我個人覺得最有效的藥物還是愛克痰，這是小編在某次跟一位老師聊天聊到睡醒喉嚨都很乾很痛的感覺，老師就說她也...

來囉～有段時日沒有更新了，這次來聊聊「挺胸」這個主題～ 現在人長時間久坐會引起很多不良的影響，所以姿勢不良現在都算是大家都會注意到的問題。 「挺胸」是我們從小就常常被長輩不斷提醒要挺胸，不要駝背，但是現在小編卻常常遇到「過分」挺胸而導致脊椎生理曲線消失或者肋骨處在一個不利於...

這一次的客戶有脊椎側彎的歷史，但就是會有胸悶和身體的不舒服，常常身體痠痛緊繃，做了幾次顱薦鬆動的課程，胸悶情形有改善，由於很久以前有位治療師說過他在胸椎的某幾節有問題，但是也有另外兩個治療師說沒有。 這次他想要做脊椎側彎的徒手課程，也希望小編再幫他確定，因為他本人覺得有並且...

一位過去擔任學校的廚工媽媽來調整身體，第一次做完後狀況調整的不錯，但是總覺得好像會漸漸恢復維持很久。所以第二次來的時候小編就依照家人的要求幫他做一下顱薦手法，傾聽後發現他的神經很緊繃推測是因為過去長時間工作及個性比較有責任的關係導致身體處在一個隨時待命的感覺。...

為什麼人老了之後會出現各種骨骼肌肉的問題呢？ 目前小編觀察到的部分： 第一，在肌肉方面，因為萎縮的關係造成肌肉動力學的改變使身體活動時和以往的方式不同。 第二，關節周圍的韌帶發生變化導致關節穩定度變差。 第三，神經因為每個人的狀況不定，大致上會有兩個：1.常使用的神經組會太...