<案例分享-腰前凸導致晨間酸痛>haoyuanbodywork2025年2月28日讀畢需時 1 分鐘最近剛好服務到一位腰非常前凸的阿姨，從側面一看就呈現一個「ㄑ」的形狀，前幾次來我都針對他的腰部肌肉、看內臟部分去找問題，後來效果不明顯也嘗試去拉他的腳也沒什麼改變。就在某次來我發現他的胸腔好像很卡，就想該不會是因為是這邊緊的太嚴重甚至影響了腰椎吧，後來從胸椎壓下去後阿姨叫了一下說到這裡怎麼那麼酸啊。後來連兩側肋骨也給他按一邊也是一陣叫，處理完後他說我能平躺了腳可以伸直了，在幾次的慘叫後他說晨間腰痠的問題比較改善了 。#好源工作坊#腰椎前凸#晨間痠痛#台南#屏東#台中
沒有公主命的公主病其實我就是那個沒有公主命的公主病， 我稱為公主病是因為已經有段時間我在整理家裡完之後會開始不舒服 不舒服的症狀有 1.沒辦法挺直身體(挺直就會痛) 2.會沒辦法單腳承重，比如說當我在穿褲子的時候，我會沒辦法一腳踩地，一腳抬高放進褲管 至於哪隻腳不太一定，要看是哪一邊的薦髂關節卡住 之前強哥有去上Gibbon的骨盆課程 學了一些技術，幫我調整過薦髂關節之後，其實這個症狀出現的頻率有下降 不過在刷廁所
顱薦也能促進運動的表現現在人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現： * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以： * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運
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