主要抱怨這個客人在做健身時有去拉傷，右側的腰背會有疼痛感在使用健身器材時會有刺痛感初步發現： * 整個淺層肌肉是緊繃的 * 關節活動度較差工作方向本次以 * 針對緊繃的肌肉做放鬆包括胸椎、腰椎後方、側腰以及臀部的肌肉 * 做關節的活動以及伸展等讓關節活動度變好作為主要工作方向。回饋在兩次後，客人描述： * 幾乎找不到痛點 * 身體很輕盈 #好源工作坊 #運動傷害 #健身拉傷 #屏東

<頭痛的顱薦椎>

我們有位是叢發性頭痛來找我們，因為神經內科的藥物對她來說沒有什麼幫助後來就來找我們，以及中醫一開始症狀有點多，不過這樣做下來，慢慢地有不同尾椎的問題一開始為第一個抱怨，最近開始是右肩頸連帶到手會麻及背部碰到會痛不過肩頸的狀況還是有搭配一些筋膜的手法而這些症狀多半還是跟工作姿勢有關所以在來找我們完後都還可以維持大約兩周頭痛的部分本來有一段時間比較不痛，但近期可能因為肩頸的關係還是有點

<衛教文章-足底筋膜炎>

出國旅遊，走到足底筋膜炎怎麼辦？我是靠強哥幫我按腳、腰部、大腿、小腿、足底全部都要按過一輪，隔天才能再繼續走我們每天都是一萬五步，也有幾天是兩萬多步我自己發現有兩個關鍵位置： 1在足弓靠近腳跟的位置有一條比較緊的位置 2小腿跟腳跟交接的阿基里斯肌腱這兩個一定要按到！！！然後如果有時間的話記得可以用按摩球踩腳 #足底筋膜炎 #出國旅遊 #按摩球 #好源工作坊 #台南 #台中 #屏東

留言