<衛教文章-行政人員看過來喔>

有不少客戶的都是行政、使用電腦為主等

很多辦公人員都有這樣的情況，因為文件要放桌上，鍵盤就會放的比較遠，然後可能會因為距離的關係而身體會向前傾去看去螢幕，這個動作久了就會使得脊椎的生理曲度消失，然後可能就是脖子肩頸僵硬，也有可能是腰痠

記得如果有這樣情形的話，可能需要大一點的桌子或者是多一張桌子將文件放在旁邊，然後鍵盤靠近身體，以轉動身體去代替身體前傾的動作，調整一段時間或許會覺得身體比較輕鬆喔

#肩頸腰痠痛可能來自辦公姿勢

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