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<衛教文章-行政人員看過來喔>

有不少客戶的都是行政、使用電腦為主等

很多辦公人員都有這樣的情況，因為文件要放桌上，鍵盤就會放的比較遠，然後可能會因為距離的關係而身體會向前傾去看去螢幕，這個動作久了就會使得脊椎的生理曲度消失，然後可能就是脖子肩頸僵硬，也有可能是腰痠

記得如果有這樣情形的話，可能需要大一點的桌子或者是多一張桌子將文件放在旁邊，然後鍵盤靠近身體，以轉動身體去代替身體前傾的動作，調整一段時間或許會覺得身體比較輕鬆喔

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有些人可能覺得每次看診都要等很久，所以喜歡先自己比如說去藥局買藥，或者是說去推拿、整脊等等，但我要說的是，有時候也是需要看診的，因為這樣才知道你的方向是不是對的也有些人是剛好相反，都是只看醫師吃藥而不搭配一些物理治療等手法...

前陣子在脆上分享我自己發現枕頭的秘密之後，後來也很剛好沒多久也有其他脆友發布我來講講我現在的方式我現在也用毛巾捲成適合自己頸椎的弧度睡覺，大概也睡了好幾個月了，真的覺得肩頸沒有那麼僵硬，之前有次回台南睡覺覽的用，就想說用家裡的枕頭睡就好，半夜起來發現有點落枕，就再睡回毛...

我們發現同時做顱薦跟內臟的手法，覺得很神奇的是顱薦律動跟他內臟傾聽的結果是可以對應到的～我們有客人是由我去做顱薦，強哥做內臟或是徒手肌筋膜，結果也是一樣的，也就是說由不同的兩人去評估或進行也是一樣的，有趣~~~ #顱薦椎 #內臟筋膜 #好源工作坊 #台中 #台南 #屏東