<案例分享-健身後的拉傷>

主要抱怨

這個客人在做健身時有去拉傷，右側的腰背會有疼痛感

在使用健身器材時會有刺痛感

初步發現：

* 整個淺層肌肉是緊繃的

* 關節活動度較差

工作方向

本次以

* 針對緊繃的肌肉做放鬆包括胸椎、腰椎後方、側腰以及臀部的肌肉

* 做關節的活動以及伸展等讓關節活動度變好

作為主要工作方向。

回饋

在兩次後，客人描述：

* 幾乎找不到痛點

* 身體很輕盈

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