top of page

<生活分享-哺乳媽媽的困擾>


最近小編的朋友生了孩子正在哺乳中,對於哺乳媽媽來說最重要的就是乳腺通不通,最害怕的就是硬塊,甚至是乳腺炎,總是糾結著擠奶的時間跟奶量~

小編有著兩年的乳腺疏通的資歷,就來跟朋友好好地分享跟協助,朋友也會跟我分享月中的事情並且月中的泌乳師是如何執行的,小編沒有那麼好的文筆,也沒有那麼好的圖文設計,但我是一步一步從老闆的身上一點一滴學習來的,學著摸乳腺管,學著判斷現在媽媽們胸部的情況,學著教媽媽如何擠乳,以及相關的注意事項~~~

一年多沒有做多少的乳腺疏通,也感謝朋友的信任,就這樣幫忙朋友,幸好朋友的回饋還不錯,讓小編知道這條路還是可以繼續走下去的,我會努力帶著勇氣跟信心做好!!!!


最新文章

查看全部
<衛教文章-關於退奶>

很多人都不知道其實心怡也有在做泌乳按摩, 當然對於退奶這件事情也有關注, 坊間真的很多錯誤觀念流傳, 當然我覺得也有一些原因是來自於哺乳媽媽自身的害怕, 因為有得過乳腺炎的媽媽就知道是很痛的一件事情, 就會擔心不擠乾淨就會再乳腺炎, 但是,如果你在退奶時期,卻一直把乳汁擠乾淨, 這件事情等於是在不斷刺激乳腺分泌乳汁, 所以常常遇到一些朋友或是網友問怎麼奶退不掉~ 也有遇過是吃了退奶藥之後就不擠,然

 
 
 
肌肉模式

我們如果常常做某一組動作的時候,最後會形成一個模組 舉例來說,如果你常把手往上舉高去拿取東西 當有人被動地將你的手抬高的時候,其實你的手會很自動地舉起來 而自己卻不知道有出力 我把這樣的模式稱為肌肉模式 這樣的情況下,我們不只是單純做肌肉跟筋膜而已, 還需要去做神經的調整,以及動作的再教育 去降低或是取消這種肌肉模式 身體是很懶也很聰明,當你這個地方痛了 他就會默默地使用別的地方出力,也就是我們所

 
 
 
<衛教文章-足底筋膜炎>

出國旅遊,走到足底筋膜炎怎麼辦? 我是靠強哥幫我按腳、腰部、大腿、小腿、足底全部都要按過一輪,隔天才能再繼續走 我們每天都是一萬五步,也有幾天是兩萬多步 我自己發現有兩個關鍵位置: 1在足弓靠近腳跟的位置有一條比較緊的位置 2小腿跟腳跟交接的阿基里斯肌腱 這兩個一定要按到!!! 然後如果有時間的話記得可以用按摩球踩腳 #足底筋膜炎 #出國旅遊 #按摩球 #好源工作坊 #台南 #台中 #屏東

 
 
 

留言


​台南市新化區中正路791號(周六、周日)​(半開放空間)或

​台南市永康區中山東路355號(周六、周日)(半開放空間)

台中市北區梅亭街87號(周六、周日)

台中市西區五權西路一段75號3樓(美術館對面)(共享空間)

屏東縣麟洛鄉成功路22號3樓或

屏東縣內埔鄉樂平街20號3樓之1(平日19:00-22:00)

  • Facebook
bottom of page