小編今天就來分享足底筋膜炎，首先足底是一片強韌筋膜，從腳跟到腳趾頭，具有支撐足弓的功能，分散壓力及反作用力。 足底筋膜炎的症狀包括： 腳底疼痛、睡醒時一下床腳踩地疼痛，有時候活動時又不痛，但走久了還是痛。 足底筋膜炎是真的發炎嗎??經過研究證實目前是因為累積使用造成的磨損導...

大家都會希望身體的問題能夠改善，關心什麼時候會好，所以很多客戶都會問小編：我這個要多久才會好？要做幾次？ 這個答案會是：在客戶「積極的配合」下在2-3個月內一定會好轉許多。 若要有一個數值的話：通常你的努力是需要雙倍，也就是當你受傷2個月，你至少要花4個月的時間來恢復，所以...

小編前幾天手肘背側很癢，然後就一顆一顆紅疹就出現了，手也都熱熱紅紅的，看醫師說是「過敏」，就開了藥膏跟口服藥物（抗組織胺）給我，因為當時很癢就先吃了一包藥及擦藥膏，這樣下來癢度是有下降，但手的紅及疹子都沒有改善太多。 本來醫囑遵從度低的小編有天突然想到可以敷「薰衣草純露」+...

之前小編就都有說過按摩完後的幾天可以多喝水促進循環代謝，今天來說說這些相關～ 首先我們要先認識筋膜，筋膜存在身體許多地方：肌肉之間、不同組織之間（如血管、神經）、器官之間，整個來說就是無處不在，筋膜的功能在以往只有單純的支撐，但現代的研究開始指出筋膜不僅僅只是支撐而已，還有...

有時候我們在課程結束後會給予精油來搭配，這個目的有幾個：舒緩治療後的不舒服反應、延長課程後的效果、舒緩平常的痠痛以及壓力～ 因為我們也會利用這些精油幫客戶按摩，手會接觸到這些精油，所以精油是挑選過的，我們使用的精油品質都很好，效用會更好～...

很多人覺得裝完心臟支架後就沒事了，但是一旦你裝了支架代表你的生活習慣出了問題。 一般建議有裝心臟支架的人如果有抽菸的人，第一件事情就是戒菸~~ 因為吸菸會使1.血管硬化 2.血液黏稠度增加。 這兩者都會再再提升需要重裝支架或是要多裝的風險因子。...

由於小編目前有個客戶突然發生心肌梗塞，而緊急住院心導管，所以我們有必要要先解釋一下心肌梗塞的徵兆。 心血管疾病的發生被電視劇演的好像非常不舒服，所以往往在現實生活中發生的讓人措手不及。 一般人對心肌梗塞的印象大概停留在心臟感覺爆痛胸口緊的敘述。...

嗨~久而不見，你們都還好嗎? 慢慢習慣新的環境，比較能夠有心思繼續分享我們服務客戶路途上的風景~ 這一次來說說心理狀態影響生理功能吧~ 有位年輕客戶有一陣子肩頸痠痛，評估之下發現左邊的肩胛骨附近整個有隆起，兩邊不對稱的情形，本身是幼教老師，因為親戚家小孩的有一些狀況，所以下...

恭喜朋友最近得子，在懷孕過程中的不舒服，終於可以卸下了，不過在卸下寶寶後尾椎極度痠痛，影響到日常生活，如躺到坐，坐起，甚至是行走。就詢問我們是不是可以協助處理，經過小編們的討論我們還是用顱薦鬆動手法來進行調整，在過程中發現薦椎往上跑了，再加上本來左腳的舊傷，使得左腳要抬起跨...

小編A要去上班囉～ 如果有痠痛問題的會是安排週末的時間，星期六或是星期日晚上以前～ 如果有要做顱薦椎課程我們會先幫你安排小編B來進行，若是比較複雜需要進一步的課程還是要預約週末的時間喔～ #好源工作坊 #痠痛課程營業時間更動 #顱薦課程暫不影響

帶失智長者買菜實在太鬧了，很有趣，設計是這樣子的，先賺錢（以釣錢進行）再來買菜，最後裝盤～ 最常提醒的就是：阿嬤這錢係假欸，麥賽詐轉去，不能去外面買欸。 有阿嬤唸另外的長輩：你釣這1元妹衝什米，要釣100還是500欸啊！...

最近看了一部小說叫做文學少女~ 為什麼會看這部小說呢？ 因為小編覺得自己在上過「身體情緒釋放」顱薦椎的課程後還是沒有辦法誘發客戶的身體情緒釋放。在課堂上老師表示可以多接觸大自然以及藝術相關的東西。想當然是在這條路上一直沒有突破才真正願意去嘗試看看一些我比較不感興趣的東西，也...

那就來說說打疫苗後的反應吧~ 到目前為止，除了注射地方有點痠痛之外，然後有點懶跟疲累以外其他正常!~~ 也不曉得是不是小編A有幫我做顱薦椎課程所以就沒有什麼太多的副作用，或者是我有乖乖吃藥？ 打完的當天晚上的確很快就斷片了，哈哈~...

突然的疫情爆出，我們最後還是決定把工作跟住家分開，於是我們就租了一個地方來當工作室。 雖然疫情持續，工作停擺，但還是要持續前進，我們已經準備好新的空間，等疫情穩定結束後我們會以最佳狀態為大家服務～ 新的地址為台中市南屯區文心路一段186號13樓之6...

明天是星期四啦，每週四的早上我都要去社區據點帶失智團體活動，所以我通常都需要先自己試做一回，就能夠在試做的時候發現一些長輩可能會遇到的問題，也需要設想一下長輩的反應，才知道如何修正活動的流程或是當天該怎麼進行或應對，也算是另類的備課吧～...

這幾天做了2個有乳頭阻塞的哺乳媽媽，很緊張地詢問在處理過程中會不會痛呢？ 答案：當然是會有不舒服疼痛感。 因為在乳頭位置的管路是比較沒有彈性的，想像一下當吸管卡著一個大珍珠該怎麼做？ 就是捏著珍珠往上擠，疼痛的感覺也跟擠痘痘很像。...

小編們在討論之前推薦的書籍：「MELT神經力量訓練全書」中提到的「團塊」及「空隙」是什麼，但B小編空間概念不好所以我用紙黏土製作了一個模擬人形來解說。 所謂團塊是指頭部、胸廓及骨盆這三個，空隙就是頸椎及下背的部分，就如同在照片裡看到的，三個團塊剛好被兩個空隙給隔開。...

胃食道逆流飲食

(本張照片來源：網路) 你/妳會用香水嗎？ 氣味是讓人最快也最容易產生印象的感官刺激！ 是否有讓你魂牽夢縈的味道？ 另一伴的香水味？還是那條從小到大睡覺一定要在身邊的小方巾/棉被/娃娃...？ 又或者是那個會讓你勾起幸福的回憶的味道呢？還是那個一吃就記起懷念的家鄉味？...

有多久沒有赤腳踩在地上/沙灘上？ 有些爸爸媽媽害怕弄髒衣服/身體不願意讓孩子玩沙或是踩在沙灘上，所以孩子在初次接觸的時候或許會有些不適應的反應，像是害怕、甚至是哭 那該怎麼做呢？在安全範圍內讓孩子自由地探索接觸大自然會是很棒的事情哦～...