生活分享-AZ疫苗注射haoyuanbodywork2021年6月3日讀畢需時 1 分鐘那就來說說打疫苗後的反應吧~到目前為止，除了注射地方有點痠痛之外，然後有點懶跟疲累以外其他正常!~~也不曉得是不是小編A有幫我做顱薦椎課程所以就沒有什麼太多的副作用，或者是我有乖乖吃藥？打完的當天晚上的確很快就斷片了，哈哈~據說另外一位小編在快睡著的時候有幫我做顱薦，說頭腦摸起來跟平常不一樣，很多一坨一坨的東西，最後有比較順之後我就已經熟睡去了~~~#好源工作坊#AZ疫苗#顱薦課程
顱薦也能促進運動的表現現在人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現： * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以： * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用？在實務中，我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響，像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統，而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時，常能看到： * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜
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