顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣

有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯

主要抱怨

教練說人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣

有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯

主要抱怨

肌肉控制及發力不在線

動作時身體會歪斜

初步發現：

* 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃

* 臟器筋膜緊繃

工作方向

本次以：

* 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉

* 放鬆腹部臟器的筋膜

*促進副交感神經的運作

作為主要工作方向。

回饋

在數次後，客戶描述：

* 身體延展度很好

反思

不是只有肌肉影響到肌肉的控制，相關的筋膜以及神經也會影響肌肉在運作上的協調性

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