<胸悶的身體情緒釋放>連偉志物理治療師2025年10月22日讀畢需時 1 分鐘分享一位客人身體情緒釋放的過程： 從胸悶開始。在觀察胸悶的過程中出現一位小男孩，所以我們開始與小男孩對話，後來我們在對話過程中發現這個小男孩其實就是他自己，而且他只是表面上堅強的面對事情，但是實際上卻還是需要有人的支持與照顧。當下問：你想怎麼做？ 答：想要抱著東西 我就拿枕頭給他抱著，一段時間後覺得可以之後就躺回去，接下來就看到小男孩的狀態變好了且有笑容出現了之後胸悶的感覺舒緩，然後呼吸能夠比較深，沒那麼緊#胸悶#身體情緒釋放#好源工作坊#屏東#台南永康#台南新化#台中北區#台中西區#台中美術館
情緒釋放後不舒服是正常的嗎？｜身體情緒釋放與胸悶｜案例分享在進行 身體情緒釋放 的過程中，有些人會感覺到明顯的放鬆與舒適 但也有一部分的人，在釋放之後反而出現不舒服的感覺 在 情緒釋放後 的兩到三天內，身體有可能會再次出現釋放反應 可能透過夢境呈現，也可能以情緒的形式出現，例如焦慮、憤怒，甚至是身體上的不適 這些反應，多半與身體正在重新調整與整合有關 當身體經歷較大的變化時，有時會暫時超出原本的適應範圍 也就是所謂的耐受度，因此出現短暫的不穩定 這個時候
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