氧氣是維持生命最重要的物質之一。從呼吸進入肺部後，氧氣會透過血液循環輸送到全身各個組織，提供細胞進行能量代謝。沒有足夠的氧氣，細胞便無法有效產生能量，進而影響器官功能，甚至危及生命。 許多人在日常生活中因為姿勢不良、呼吸效率下降、慢性壓力或循環不佳，可能早已處於相對缺氧的狀態，只是身體透過各種代償機制暫時維持正常運作，因此往往容易被忽略。 身體如何面對缺氧？ 當氧氣供應開始不足時，人體並不會平均分配氧氣，而是會啟動保護機制，優先維持「重要器官」的血液灌流與氧氣供應，其中最重要的就是大腦與心臟。 這種代償機制的目的，是確保人體最重要的生命功能能夠持續運作，即使其他組織暫時犧牲部分氧氣供應，也要盡可能維持意識、循環及生命徵象。 為什麼大腦如此需要氧氣？ 「大腦」雖然僅占人體體重約 2%，卻消耗了全身約 20% 的氧氣，是人體代謝最活躍的器官之一。 更重要的是，大腦幾乎沒有儲存氧氣與能量的能力，因此必須依賴持續且穩定的血液供應。一旦氧氣供應不足，神經細胞便會迅速受到影響。 當缺氧程度較輕時，可能會出現： 注意力下降 思考速度變慢 記憶力減退 頭暈或容易

分享一位客人身體情緒釋放的過程： 從胸悶開始。 在觀察胸悶的過程中出現一位小男孩，所以我們開始與小男孩對話， 後來我們在對話過程中發現這個小男孩其實就是他自己， 而且他只是表面上堅強的面對事情，但是實際上卻還是需要有人的支持與照顧。 當下問：你想怎麼做？ 答：想要抱著東西 我就拿枕頭給他抱著，一段時間後覺得可以之後就躺回去， 接下來就看到小男孩的狀態變好了且有笑容出現了 之後胸悶的感覺舒緩，然後呼吸能夠比較深，沒那麼緊 #胸悶 #身體情緒釋放 #好源工作坊 #屏東 #台南永康 #台南新化 #台中北區 #台中西區 #台中美術館

客戶主訴近期感覺背部僵硬、活動受限，偶爾伴隨胸口悶脹及深呼吸困難的情況，特別是在壓力較大或長時間保持同一姿勢時更加明顯。 評估情況： - 弧動：在左髖及胸口劍突後方觀察局部能量滯留。 - 顱薦律動：骨盆、胸廓及肩膀的律動明顯減弱，顯示整體張力影響到結構間的協調運作。 -...