適合對象及工作理念連偉志物理治療師1月31日讀畢需時 1 分鐘誰適合這樣的方式?顱薦與內臟筋膜並不追求「立刻見效」,特別適合:* 長期症狀、反覆疼痛者* 對強刺激療法較敏感的人* 身體有莫名的疾病或症狀的人* 在身心壓力中找不到出口的人好源工作坊的理念在好源工作坊,我們不把身體當成需要被修理的物件。我們相信:身體一直在嘗試保護你,只是有時候用的方法太辛苦。透過顱薦與內臟筋膜的方法,我們陪伴身體:* 放下不必要的緊繃* 找回安全與節律* 重新建立自我調節的能力#好源工作坊#屏東#台南#台中#顱薦椎#內臟筋膜
顱薦也能促進運動的表現現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運
留言