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適合對象及工作理念

連偉志物理治療師
1月31日
讀畢需時 1 分鐘

誰適合這樣的方式?

顱薦與內臟筋膜並不追求「立刻見效」,特別適合:

* 長期症狀、反覆疼痛者

* 對強刺激療法較敏感的人

* 身體有莫名的疾病或症狀的人

* 在身心壓力中找不到出口的人


好源工作坊的理念

在好源工作坊,我們不把身體當成需要被修理的物件。

我們相信:

身體一直在嘗試保護你,只是有時候用的方法太辛苦。

透過顱薦與內臟筋膜的方法,我們陪伴身體:

* 放下不必要的緊繃

* 找回安全與節律

* 重新建立自我調節的能力



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顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運

 
 
 

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