衛教文章-身體情緒釋放

身體情緒釋放有時候釋放完會覺得很舒服，但也有那種情緒釋放之後是不舒服的

情緒釋放後的兩到三天內有可能會再次出現情緒釋放的情況，

出現的形式有夢境、真正的情緒，如焦慮、憤怒等等

這是很正常的，當然也會有可能出現身體上的不舒服

這時候就需要再次重新平衡身體

因為有可能身體適應不良那麼大的調整

超過身體的耐受度

接下來分享一個案例

我們有位因為胸悶的問題來找我們做顱薦做情緒釋放

某天剛好環境比較吵雜，而客人也是對於聽覺比較敏感的

所以我們就需要不斷的拉回來，不過當下的過程算是滿成功的

但回去之後的晚上就開始覺得不舒服，隔天就開始有一些情緒跑出來，焦慮等等

然後胸還是很悶，後來找其他老師做平衡，就有比較穩定

他是覺得因為環境的關係使他有身體上的不舒服

但在我們看來那是一個比較大的釋放，而剛好跟環境連結在一起

再者他突然間覺得不能這樣依賴顱薦，也會覺得要做到什麼時候

就是這種想法，我覺得是一個很大的突破!!!

然後表示要休息一下，其實我覺得很好，

因為有時候大的釋放需要一個好好休息的時間去重新整理狀況

也開始開啟了一段自我省思，這是一個很棒的過程~

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