肩膀、手肘及手腕的穩定度是書寫和日常動作的基礎能力。提供一些適合訓練這些部位穩定度的活動，讓孩子在遊戲中提升肌力與控制力： 1. 熊爬：讓孩子手腳著地像熊一樣爬行，此活動能強化肩膀穩定度，提升上肢力量。 2. 牆上推球：用雙手推著沙灘球在牆上畫圖簡單的圖形，能促進肩膀、手肘...