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《顱薦椎與內在醫師的溝通》

近期邀請內在醫師來參與顱薦課程時有一些明顯的回饋~這天我一如往常的做了弧動測試顯示出三個位置分別為腰椎、頸椎及枕骨處。 我直覺地選擇了先從枕骨開始,就在我手觸碰到他的枕骨沒有幾秒鐘他全身就開始出現劇烈的扭動! 接著我移動到側面,一手放在腰椎另一手放在頸椎處跟著他動。 15分鐘過去客戶依然在用各種不同的角度,所以我就邀請他的內在醫師來溝通,同時間我感受到手下的感覺不一樣了。


我開始試著與他的內在醫師溝通:請問我現在這樣做合適嗎? 內在醫師:可以 接著就是一直跟隨著他的身體移動,在過程中我詢問:你的動作在做什麼? 內在醫師:我在拉筋和伸展 經過一段時間的跟隨後他突然跟我說他想要放鬆枕骨,要我把手法在他的枕骨做放鬆。 很快的時間要到了我必須要做個結束就詢問了他的內在醫師:我們剩下5分鐘的時間要停在一個平衡的段落,剩下的找個時間再繼續完成可以嗎? 隨後內在醫師:可以,時間就定在明天。




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顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運

 
 
 
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用?

在實務中,我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響,像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統,而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時,常能看到: * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜

 
 
 

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