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溫柔的力量:顱薦椎療法的秘密


最近有幾位可愛的客人來到我們這裡,指定要做「顱薦椎療法」。他們的到來讓我們不禁思考:這些人是否真的了解這項手法的操作原理,還是因為聽說有療效就來嘗試了呢?其中,有些人會直接問:「這手法是怎麼做的啊?」當我們解釋這種療法的力道比一般推拿輕柔得多時,大家常會露出驚訝的表情,並提出一個相似的疑問:「這樣真的有效嗎?我平常都需要很大的力道才能放鬆呢!」

其實,我當初也有同樣的疑問。但經過長時間的觀察,我發現如果對肌肉施加過大的力量,肌肉在幾天後反而會反彈,甚至讓療效大打折扣。相反地,溫和的手法能更有效地調節神經,減少神經張力,從而讓身體逐漸恢復平衡。這也是為什麼我在做一般推拿時,盡量避免使用過重的力道。真正有效的療法,有時候不是力量的多寡,而是適當的溫柔與專注。



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顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運

 
 
 
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用?

在實務中,我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響,像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統,而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時,常能看到: * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜

 
 
 

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