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《案例分享-顱薦後的身體柔軟度提高》


有位多年跟著小編的客戶,雖然不是很密集但持續很久了,從小編還在台中時到現在來到屏東還是每月或是小編有空時就會定期做顱薦,其實每次的主訴都差不多,大概就是腳不舒服或是睡眠比較少,其餘也沒什麼大問題,最近做顱薦的課程時間也從1小時拉到2小時~

之所以時間做到2小時是客戶主動詢問的,起因於有次隔了許久才約,那一次的課程發現心臟很緊,後來詢問下才知道是家庭有重要的成員有狀況,他覺得顱薦可以幫助他走過這傷心的日子,就這樣也做了幾次。

後來另一個小編問我這個客戶你做那麼久到底有沒有什麼進展你有問過嗎?

最近突然想起來就詢問了這個客戶,他表示睡眠品質提升,還有身體柔軟度提升,而這個提升是身旁一起打球的球友也觀察到的~

講了那麼多,為什麼做顱薦身體柔軟度會提升?

因為我們把會讓身體僵硬的筋膜鬆開了~

筋膜在不動或是動太多或是外力可能變乾、變硬甚至是扭轉,經過長時間的累積使得身體很緊繃,也因為這個客戶願意「定期」保養,他說他喜歡做完顱薦的「放鬆感」~

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顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運

 
 
 
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用?

在實務中,我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響,像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統,而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時,常能看到: * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜

 
 
 

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