<案例分享-脊柱側彎>haoyuanbodywork2023年9月26日讀畢需時 1 分鐘 近日來了一位腰椎脊椎側彎的客人：脊椎呈現C型凸的那一邊朝向右側、 臀部的部分左高右低、骨盆左邊向前倒、右邊向右倒。 先針對淺層到深層的肌肉先放鬆其中包括脊椎兩側的豎棘肌、臀大肌、髂腰肌、腿後肌及髂脛束。 然後將肝臟的筋膜放鬆降低他周圍的張力。 最後在做骨盆橫膈及腹部橫膈能量釋放及薦椎手法去引導骨盆及薦椎做自我挑整，發現原來他的薦椎也有嚴重的位移還有尾椎曾經有因為跌坐在地上導致歪斜的問題，所以在坐姿上會有蹺腳無法正坐的狀況。#好源工作坊 #脊椎側彎 #台南 #屏東 #台中
顱薦也能促進運動的表現現在人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現： * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以： * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運
適合對象及工作理念誰適合這樣的方式？ 顱薦與內臟筋膜並不追求「立刻見效」，特別適合： * 長期症狀、反覆疼痛者 * 對強刺激療法較敏感的人 * 身體有莫名的疾病或症狀的人 * 在身心壓力中找不到出口的人 好源工作坊的理念 在好源工作坊，我們不把身體當成需要被修理的物件。 我們相信： 身體一直在嘗試保護你，只是有時候用的方法太辛苦。 透過顱薦與內臟筋膜的方法，我們陪伴身體： * 放下不必要的緊繃 * 找回安全與節律
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