在進行身體情緒釋放的過程中，有些人會感覺到明顯的放鬆與舒適但也有一部分的人，在釋放之後反而出現不舒服的感覺在情緒釋放後的兩到三天內，身體有可能會再次出現釋放反應可能透過夢境呈現，也可能以情緒的形式出現，例如焦慮、憤怒，甚至是身體上的不適這些反應，多半與身體正在重新調整與整合有關當身體經歷較大的變化時，有時會暫時超出原本的適應範圍也就是所謂的耐受度，因此出現短暫的不穩定這個時候

衛教文章-身體情緒釋放

身體情緒釋放有時候釋放完會覺得很舒服，但也有那種情緒釋放之後是不舒服的情緒釋放後的兩到三天內有可能會再次出現情緒釋放的情況，出現的形式有夢境、真正的情緒，如焦慮、憤怒等等這是很正常的，當然也會有可能出現身體上的不舒服這時候就需要再次重新平衡身體因為有可能身體適應不良那麼大的調整超過身體的耐受度接下來分享一個案例我們有位因為胸悶的問題來找我們做顱薦做情緒釋放某天剛好環境比較吵雜，而

留言