<案例分享-惱人的腰痛>

最近在工作上遇到非常多腰痛的病人，常常被問到一個問題就是為什麼痛的時候什麼姿勢都不對？ 你有遇到過腳都不知道要放哪裡嗎？或是睡覺要橋到一個姿勢才有辦法睡覺？

這是因為從腰部開始往下到腳底的各個骨頭構造位置偏移，加上肌肉和筋膜的錯位及緊繃的結果就會造成坐也不對躺也不對。

療癒者的工作就是 ㄧ、將這些錯位偏移的組織調整回正常的位置 二、教導正確的姿勢和工作姿勢的調整 三、定期運動及休息

我們可以幫你處理第一個問題，但當然要好的完全還是要自己的配合，不僅要改變生活作息(包含姿勢的調整、運動)，甚至是飲食習慣等等維持良好健康的條件下，一邊搭配著療癒，然後運動這樣才能加速整個過程，不然這就會是一條漫長的道路~~~

#好源工作坊 #腰痛 #按摩搭配運動效果最好