<案例分享-健身運動傷害>goodsourcestudio2025年5月3日讀畢需時 1 分鐘這個客人一開始是做肩膀和心臟，後來心臟好很多，也有去看醫師超音波有看到肩峰鎖骨韌帶有變鬆，打了針之後好很多，今天還是想讓動作順一點，以及想針對髖關節卡住的情形去做處理，這次針對二頭肌、前三角肌、前鋸肌做放鬆，也讓肩胛骨回到適當的位置。髖關節的部分先用顱薦手法做姿勢擺位釋放，接著放鬆髖關節周邊的肌肉及髂脛束減輕髖關節前側的壓力舒緩蹲下時的不適。當下課程回饋：手的部分二頭肌發力可以更順暢，當下覺得有好蹲很多 #好源工作坊#健身#運動傷害#台中#台南#屏東#顱薦椎鬆動
情緒釋放後不舒服是正常的嗎？｜身體情緒釋放與胸悶｜案例分享在進行 身體情緒釋放 的過程中，有些人會感覺到明顯的放鬆與舒適 但也有一部分的人，在釋放之後反而出現不舒服的感覺 在 情緒釋放後 的兩到三天內，身體有可能會再次出現釋放反應 可能透過夢境呈現，也可能以情緒的形式出現，例如焦慮、憤怒，甚至是身體上的不適 這些反應，多半與身體正在重新調整與整合有關 當身體經歷較大的變化時，有時會暫時超出原本的適應範圍 也就是所謂的耐受度，因此出現短暫的不穩定 這個時候
衛教文章-身體情緒釋放身體情緒釋放有時候釋放完會覺得很舒服，但也有那種情緒釋放之後是不舒服的 情緒釋放後的兩到三天內有可能會再次出現情緒釋放的情況， 出現的形式有夢境、真正的情緒，如焦慮、憤怒等等 這是很正常的，當然也會有可能出現身體上的不舒服 這時候就需要再次重新平衡身體 因為有可能身體適應不良那麼大的調整 超過身體的耐受度 接下來分享一個案例 我們有位因為胸悶的問題來找我們做顱薦做情緒釋放 某天剛好環境比較吵雜，而
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