小編Ａ的顱薦椎課程haoyuanbodywork2021年5月31日讀畢需時 1 分鐘從上禮拜開始台灣進入了嚴格的控管狀態，我和小編B也進入沈澱狀態，閒來無事的我們想說不然就互相幫對方治療吧！其實我上禮拜就一直覺得我的枕骨和顳骨的地方卡卡的，也很剛好和小編B用弧動手法發現的位置一致。在治療的過程中我覺得在心臟和胃的地方開始放鬆然後大小腸也逐漸在放鬆，忽然覺得腳上有一個疼痛又刺刺的東西往大腳趾衝出去。結束後一開始沒什麼太大的反應，但晚上的時候我跑廁所時排了很多的，排完後覺得頭腦變清楚了。但是最讓我想發文的原因是，我今天早上居然不會覺得全身很重起不來，起來後再被課的時候頭腦不會鈍鈍的。這是我目前做顱薦覺得效果最好的一次體驗，還真的是處處有驚喜呢！＃好源工作坊＃顱薦椎課程＃頭薦骨
顱薦也能促進運動的表現現在人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康，也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身，有些人做瑜珈，有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現： * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以： * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用？在實務中，我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響，像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統，而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時，常能看到： * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜
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