<分享-為什麼做完顱薦會很累>

有許多客戶都會告訴小編做完顱薦課程後都很想睡覺很累的感覺~ 原因有幾種： 1.當身體需要調整修復的時候，多半需要在睡眠中進行，尤其是在深層睡眠下。 2.當身體放鬆之後，平常身體承受著我們的壓力，在不知不覺中身體會不自主地出力、收縮，所以當身體放下平常的緊繃、緊張、壓力之後，當然會處於疲勞狀態，當然會想要好好休息。 3.身體在排毒中，在毒素出來的時候當然會影響周邊的組織，所以等到排毒過程結束後會感受到更好。

而這個想睡覺的情況會維持多久？ 一般而言，一個小時的顱薦課程可以維持3天，兩個小時的話約5-7天，所以單以時間來看的話，約3-5天，而在課後的3-5天我們會希望你能夠盡量不要安排太多行程，讓身體可以好好休息恢復。

現代生活的步調緊湊，常常讓身體處於一個緊繃的狀況卻一點都沒有感覺，有些人會說我都沒有做什麼事情但怎麼會這麼緊繃~ 這是因為當你想太多煩惱太多的時候會促使壓力賀爾蒙分泌，使得身體處於警戒狀態，也就是肌肉會自己收縮，準備戰鬥或逃跑~ 而我們的意識卻沒有發現，每天日積月累當然身體硬梆梆，影響血液循環，影響整個身體內臟的功能，導致身體痠痛、睡不好(嚴重一點的話當然是失眠)、偏頭痛、高血壓、胃食道逆流、便祕、腸躁症、肥胖等等等許多的症狀。 我們可以協助你身體的放鬆及修復，但我們無法幫你去掉煩惱，一切還是要回歸到自己，願意去做一些改變，讓身體一點一滴地恢復健康~~~~

#好源工作坊 #顱薦椎手法 #顱薦鬆動 #疲累感 #自己的身體還是要自己顧 #善待並且愛自己