《衛教文章-跌倒》

人在長大過程可能伴隨著無數次的跌倒、滑倒、受傷，有些受傷沒什麼事情，但確確實實的影響著身體，有時候不經意的跌坐屁股，當下可能沒有什麼疼痛或外傷，可能使得尾椎受傷，卻沒有發現，時間一久也就忘記了，但經過幾年的時間日積月累的小傷，超過身體能夠調整負荷量時，身體不舒服的症狀就會開始發生，才會有我只是做個XX動作而已怎麼後來就開始疼痛的狀況產生。 尤其在成人後的受傷，小編都會建議來看看，跌倒當下時會促發交感神經系統，使得肌肉變緊繃，有時候我們跌倒後的隔天或幾天後出現痠痛感，就是這個原因，要適當的放鬆肌肉，促進循環、拉筋，才能降低傷害，當然還是要確定骨頭有沒有骨裂/骨折，如果有飛出去的話就一併要調整神經，來放鬆神經，才能有效的修復～

什麼時間可以來？ 建議在受傷的一週內可以預約前來，這是調整的黃金時間，超過一週之後就會需要比較多次

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