從「與腦對話」談起：為什麼頸部健康，決定了大腦的狀態？

最近上完與腦對話2之後，開始關注動脈的供應，

發現當肌肉持續緊繃、關節活動受限時，

周圍的血管（包含供應大腦的重要動脈）也可能受到壓力影響，

進而影響血流的順暢度。

這也就是為什麼，有些問題會出現：

-頭暈

-頭脹

-睡眠問題

-甚至莫名的疲勞感

這些，都可能和頸部狀態息息相關。

如果沒有適時調整與放鬆，身體會慢慢用不舒服來提醒你。

而在大腦裡面最重要的血液循環是威利氏環如圖：

除了關注你的肩頸狀態以外，我們也會用與腦對話的技巧來促進血液循環

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