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不痛就是好了嗎?

已更新:2021年3月22日




我發現有許多人常常忽略傷害,像是賴裡面的案例是因為在運動時翻腳刀撞到小腿中段有一個小傷口,詢問了一下當下的處理就是冰敷,然後說因為後來就不痛了,所以一直以爲好了!

但是小編一看整個以傷口位置往外側的範圍「皮膚都亮亮的」,就是所謂的「水腫」,個案才發現原來自己受傷的腳還沒好還有問題,也覺得身體歪歪的!

因為距離受傷已經1週了,所以小編還是請他去看醫師,確定一下問題~建議之後還是會需要做一些徒手治療

我就繼續做「顱薦椎技術」,照片就是詢問該個案做完顱薦椎技術的回饋:

1.腹部跟腰部有輕鬆感~

2.腿部有消腫一些,走路比較輕鬆~


無論是什麼樣的受傷千萬不要覺得不痛就是好了!怎麼說呢?


身體會調整自己的姿勢去避免疼痛並且習慣!長久下來就變成了一種「病因」,在一個誘發因子出現下身體就會變得不舒服來提醒你,然後逼迫你去面對那曾經受傷而你忽略的過往!



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顱薦也能促進運動的表現

現在人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 教練說人們普遍注意健康,也會有定期運動的習慣 有些人習慣健身,有些人做瑜珈,有些人做皮拉提斯 主要抱怨 肌肉控制及發力不在線 動作時身體會歪斜 初步發現: * 脊椎、胸廓、肩膀肌肉緊繃 * 臟器筋膜緊繃 工作方向 本次以: * 放鬆脊椎、肩膀等相關肌肉 * 放鬆腹部臟器的筋膜 *促進副交感神經的運

 
 
 
衛教文章-為什麼顱薦椎與內臟筋膜常一起使用?

在實務中,我們很少把身體分成頭或腹部等等的身體各片段。 神經跟內臟的筋膜都會互相影響,像是 * 內臟的張力會影響橫膈與呼吸 * 呼吸模式會影響神經系統 * 神經系統狀態又會改變全身筋膜張力 所以這是一個完整的系統,而不是單一部位的問題。 當顱薦與內臟筋膜搭配時,常能看到: * 身體更快進入放鬆 * 組織回應更持久 * 個案對自身感受更有覺察 #好源工作坊 #顱薦椎 #內臟筋膜

 
 
 

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