<衛教文章-舌頭擺放位置的重要性>

最近有看到舌頭擺放位置的討論，我其實一開始也沒有特別注意舌頭的位置，是後來矯正牙齒的時候有聽到醫師說一句：這樣舌頭就有擺在上顎了，我當下才知道有這種事，但也不是那麼在意就過了好幾年。

一直到最近的討論我才仔細去思考為什麼，今天就來以我們在顱薦椎的角度來看這件事情：

在顱薦椎第二階段的課程大部分的時間著重在口內法，而第一階段也有釋放舌骨的步驟，舌頭透過舌骨與顱底、頸部筋膜相連可以：

幫助顱底穩定：舌頭頂住上顎時，能提升顎骨的支撐力，減少顱底與顳顎關節的壓力，避免錯誤的肌肉代償。�

影響腦脊髓液的循環：顱薦椎療法的核心在於促進腦脊髓液的流動，而舌頭的正確位置有助於維持顱骨微動，間接支持腦脊髓液的運行。

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