嗨~許久不見~ 大家對板機指或多或少都有聽過，也有曾經遇到過或是身邊的朋友突然間出現板機指，當然小編我呢~一定會遇到的拉，只是今天分享的是一個特殊狀況。 客戶：我的手會麻和腫脹，我覺得是不是板機指？（起初我就想說會不會是板機指，但是實際看到的時候他沒有出現我們常見手指卡住的...

小編上周幫忙朋友看他之前的同事因中風而住院，想要小編多給一些正確的觀念及衛教，當然醫院的治療師做得很好，所以我也只是教導一些需要注意的地方以及能夠在病房或出院回家之後能做的事情，第一件事情還是需要多多運動，促進神經連結恢復，加上肌肉放鬆的方法。不過最重要的還是「堅持」、「勤...

大家都會希望身體的問題能夠改善，關心什麼時候會好，所以很多客戶都會問小編：我這個要多久才會好？要做幾次？ 這個答案會是：在客戶「積極的配合」下在2-3個月內一定會好轉許多。 若要有一個數值的話：通常你的努力是需要雙倍，也就是當你受傷2個月，你至少要花4個月的時間來恢復，所以...

小編前幾天手肘背側很癢，然後就一顆一顆紅疹就出現了，手也都熱熱紅紅的，看醫師說是「過敏」，就開了藥膏跟口服藥物（抗組織胺）給我，因為當時很癢就先吃了一包藥及擦藥膏，這樣下來癢度是有下降，但手的紅及疹子都沒有改善太多。 本來醫囑遵從度低的小編有天突然想到可以敷「薰衣草純露」+...

小編最近上班的一個小小經驗分享，因為個案的關節角度受限，需要拉筋～ 我想大家都有過拉筋的經驗，常常會有人覺得有拉了但是怎麼也拉不開，這時候常常就會覺得是不是拉的時間不夠長、角度拉得不夠，其實跟時間、角度和力量都沒有太大的關係。 但讓我們來思考一下為什麼會拉不開？...

年假假期結束，就用斜張橋來收尾吧～ 這個年假一直在南中兩邊跑，台中-台南-屏東這三地，也沒特別去哪裡，大多都是跟家人相處比較多～ 今年沒有太多的偏財運，還是繼續好好經營粉專比較實際！ 明天開工日為避免未來的痠痛，可以在上工前檢查一下工作環境，看看是否會因工作姿勢造成平日的痠...

最近有個客戶經由介紹來找小編，表示大約一年前腰部椎間盤突出腳會麻，有開刀，最近開始換成頸部，手漸漸會出現麻的症狀，第一次沒有做太多的肌肉、筋膜按摩，多以顱薦鬆動的手法來進行，課程結束後的第二天開始覺得全身痠痛，沒辦法工作並且影響睡眠，已經許久沒有聽到有客戶這樣說，上一次也是...