主要抱怨 這個客人在做健身時有去拉傷，右側的腰背會有疼痛感 在使用健身器材時會有刺痛感 初步發現： * 整個淺層肌肉是緊繃的 * 關節活動度較差 工作方向 本次以 * 針對緊繃的肌肉做放鬆包括胸椎、腰椎後方、側腰以及臀部的肌肉 * 做關節的活動以及伸展等讓關節活動度變好 作為主要工作方向。 回饋 在兩次後，客人描述： * 幾乎找不到痛點 * 身體很輕盈 #好源工作坊 #運動傷害 #健身拉傷 #屏東 #台南 #台中

最近遇到少數幾個家長詢問小朋友會不會落枕？ 會的，最近剛好遇到兩個小朋友落枕，因為痛不太敢轉頭，甚至動作僵硬。 我們在處理的過程中，不會一開始就強調拉、扳或用力，而是透過觀察與觸診，先了解孩子的肌肉是不是太緊繃、關節是不是卡住，還是因為某個姿勢壓力過大。接著用輕柔的徒手技巧...